Medicine da portare in viaggio: quali sono le più utili

Viaggiare può essere un’esperienza emozionante, ma è importante essere preparati a tutto ciò che può succedere, dato che può capitare di avere un problema di salute e non avere con noi tutto il necessario. Si può trattare di problemi di lieve entità, come un mal di testa o un mal di pancia, cose risolvibili in fretta se si assumono i farmaci giusti, per questo è importante avere un borsellino da portare in viaggio per medicine. Dato che però non possiamo portarci l’intero cassetto di farmaci che abbiamo a casa, vediamo quali sono quelli più utili.

Perché è importante avere delle medicine da portare in viaggio?

Quando sei in viaggio, la tua routine potrebbe cambiare e potresti essere esposto a nuovi ambienti, cibi e attività. Questi cambiamenti possono influire sulla tua salute e sul tuo benessere, soprattutto se soffri di una condizione cronica. Se stai pensando a dove andare a Pasqua con i bambini, ricordati sempre di portare un kit di soccorso perché è facile che i piccoli cadano per terra e si facciano male. Inoltre, avere delle medicine da portare in viaggio è fondamentale per mantenersi in salute ed evitare complicazioni, soprattutto quando si è molto lontani da casa e si rimane fuori per parecchi giorni.

Saltare le dosi o interrompere i farmaci può portare a una ricaduta, al peggioramento dei sintomi e a delle complicazioni. Questo può rovinare il tuo viaggio e influire sulla tua capacità di goderti la tua esperienza. Inoltre, alcuni paesi hanno normative severe sui farmaci e potresti non essere in grado di trovare gli stessi medicinali o le stesse forme di dosaggio a cui sei abituato. Anche se non devi fare una cura per malattie rare, è sempre bene avere con sé dei farmaci per affrontare qualsiasi tipo di situazione si presenti.

Quali farmaci sono i più utili in viaggio?

Le medicine di cui hai bisogno in viaggio dipendono dalla tua storia medica, dal piano di trattamento e dalla destinazione del viaggio. Se non sei sicuro di quello che potrebbe servirti e hai una patologia cronica, consulta il tuo medico prima di partire.

Farmaci da prescrizione

Se hai una condizione cronica, è essenziale portare con te i farmaci prescritti dal medico. Questi includono farmaci per il diabete, l’ipertensione, l’asma, l’epilessia. Assicurati di avere abbastanza farmaci per l’intero viaggio, più alcuni extra in caso di ritardi o cambiamenti imprevisti nel tuo itinerario. Se ti rechi all’estero, è importante verificare la normativa sui farmaci e portare con te una copia della ricetta. Alcuni paesi richiedono un certificato medico o una lettera del medico per consentirti di portare con te le tue medicine. Dovresti anche controllare se il farmaco è disponibile nella tua destinazione di viaggio e nella stessa forma di dosaggio a cui sei abituato.

Farmaci da banco

I farmaci da banco possono essere utili per la gestione di problemi di salute comuni come dolori muscolari, diarrea, allergie e sintomi di raffreddore e influenza. Anche in questo caso si potrebbero essere delle restrizioni nel paese in cui ti rechi, controlla sempre le normative. Quando scegli i farmaci da banco, assicurati di leggere attentamente le etichette e di seguire le istruzioni. Alcuni farmaci possono avere effetti collaterali o interagire con altri farmaci che stai assumendo.

Kit di pronto soccorso

Un kit di pronto soccorso può essere un salvavita in caso di infortuni o incidenti stradali. Il tuo kit di pronto soccorso dovrebbe includere articoli come bende, garze, salviette antisettiche, nastro adesivo, forbici, pinzette e un termometro. Puoi anche aggiungere altri elementi a seconda delle tue esigenze, come repellente per insetti, crema solare e balsamo per le labbra, in base alla destinazione del tuo viaggio e alla stagione. Assicurati che il tuo kit di pronto soccorso sia facilmente accessibile e che tu sappia come utilizzare gli oggetti all’interno. Dovresti anche controllare le date di scadenza degli articoli e sostituirli se necessario.

Vitamine e integratori

L’assunzione di vitamine e integratori può aiutare a rafforzare il sistema immunitario e prevenire le malattie. Questi includono vitamina C, probiotici e multivitaminici. Alcuni paesi potrebbero avere restrizioni anche su determinati integratori, quindi è anche una buona idea portare abbastanza vitamine per l’intero viaggio, poiché potrebbero non essere disponibili nella destinazione nel posto in cui ti rechi.

In generale, possiamo dire che ci sono diverse medicine da portare in viaggio, che vanno scelte in base alla nostra storia clinica. Nonostante questo sia un buon modo per non trovarsi mai impreparati, cerca di partire a cuor leggero ricordandoti che in caso di necessità puoi sempre rivolgerti al pronto soccorso nel paese in cui ti trovi.